doel

Het doel van ademtherapie (ook wel soulbreathing of transformational breathing genoemd) is om je te bevrijden van onverwerkte emoties uit het verleden. Deze therapie stelt je in staat om het negativisme dat je meedraagt ten gevolge van het onderdrukken van emoties, los te laten.

Onverwerkte emoties hebben zich opgeslagen in het lichaam en vormen blokkades. Door ademtherapie breng je de emoties uit het verleden naar boven zodat ze zich niet meer gaan manifesteren wanneer ze worden getriggerd. Je herkent het wel : soms word je ineens verrast door een krop in de keel, verdriet, frustratie, pijn, woede,… Dit komt omdat je door iets herinnerd wordt aan een onverwerkte emotie. De uiting van zo’n emotie is dan meestal heftig en oncontroleerbaar omdat ze versterkt wordt door een onverwerkte emotie uit het verleden. Soms worden ze toch weer weggeslikt of onderdrukt, met als gevolg nog meer stress en rommel in je lijf.

Soulbreathing is een ademhalingstechniek die ervoor zorgt dat die emoties worden gedeblokkeerd en verwerkt. Hierdoor verlos je jezelf van steeds weerkerende onverwerkte emoties uit het verleden.

oorsprong

Soulbreathing is een ademhalingstechniek gebaseerd op de welbekende rebirthing techniek (ontdekt in Canada), oorspronkelijk bedoeld om de geboorte te herbeleven. Bij de geboorte wordt een baby meteen geconfronteerd met drie soorten fundamentele angsten: verlatingsangst, faalangst en doodsangst. Baby’s gaan op een specifieke manier ademen om meteen te “ontstressen” bij de beleving van deze angsten. Bij de eerste toepassingen van de rebirthing techniek  werd de client in het water gelegd om zo veel mogelijk de ademhaling en het gevoel van de baby in het vruchtwater te benaderen.

Deze techniek werd in L.A.(USA) later verder ontwikkeld en kreeg een nieuwe benaming : holotrope ademhaling. Ze werd toegepast “op het droge”.

Oorspronkelijk werd deze ademhalingsoefening ook bij de Indianen toegepast om te ontstressen.Ga maar na: alle oervolkeren van verschilllende culturen passen soortgelijke technieken toe. Het is in feite een totaal natuurlijke manier om te ontstressen.

Meester Anthon heeft de techniek tenslotte verder aangepast en verdiept om de ziel meer aan bod te laten komen.En zo komen we aan bij “soulbreathing”. Een zielsverbonden ademhaling die bevrijdend werkt.

toepassing

De techniek wordt toepast tijdens de ontstressingstherapie en de (pre)- transformatietherapie. Gestockeerde stress in het geheugen en in het celgeheugen wordt losgemaakt.

wat heb je er aan?

Het allergrootste voordeel van de soulbreathing is de verlossing van de stress. Niet alleen in je verstand maar ook in je lichaam. Je bevrijdt je lichaam. De plaatsen waar de stress zich heeft opgehoopt is verschillend van persoon tot persoon. Je zal gaan ontdekken op welke plaatsen jouw lichaam de neiging heeft om stress op te gaan slaan. Op deze manier kom je vervolgens ook te weten welke betekenis hieraan verbonden is. Waarom gebeurt het bij jou op die plek? Wat betekent dat voor jou? En kan je in de toekomst met deze informatie aan de slag, om te voorkomen dat er opnieuw stress wordt opgeslagen.

wat heb je aan je mij, je coach ?

Ik begeleid je bij deze ontdekkingen. In de eerste plaats coach ik je tijdens de ademhaling-sessie en vervolgens gaan we na de soulbreathing sessies telkens aan de slag om te weten te komen waar jij op moet gaan letten om er voor te zorgen dat je geen stress meer opslaat. Je komt te weten welke slechte gewoontes er aan de grondslag liggen van je gestockeerde stress. Je wordt je bewust van de onbewuste handelingen die je deed. Eenmaal je je hiervan bewust bent, kan je er iets aan gaan doen.

Na een transformatietherapie heb je geleerd om de soulbreathing ook bij jezelf toe te passen. Het is een goed idee om vervolgens, op regelmatige tijdstippen te gaan soulbreathen om de stress uit je lijf te houden.

Om een afspraak te maken kan je contact opnemen met mij.